לפי סקרים שעשינו, גילינו שיש קשר בין מבנה הגוף ודימוי הגוף. ראינו שכל מי שבעלת מבנה גוף מאוזן, מבנה גוף שעון חול (כלומר שהירכיים והכתפיים שלה שוות בהיקפן והמותן צרה יותר), דימוי גוף שלה הוא חיובי.
הבשורה הקשה היא שמבנה הגוף שעון חול קיים רק אצל 8% מנשים.
האם זה אומר ששאר הנשים מסתובבות עם דימוי עצמי נמוך?
לא בהכרח!
כל מי שיודעת להתלבש נכון, בהתאם למבנה הגוף שלה, תרגיש ביטחון עצמי גבוהה יותר מאשר מי שלא מתלבשת נכון.
כי כאשר הלבוש לא מחמיא לך, הוא מדגיש בדיוק את החלקים שאת פחות אוהבת בך.

אז איך באמת את יכולה לדעת מה מבנה הגוף שלך?
אם יש חלק אחד בגוף שלך, שאת מרגישה שהוא מאתגר אותך יותר משאר החלקים, או אם יש חלק שאת שכל המחשבות שלך מרוכזות בו - שלא ישימו לב אליו, כנראה זה קשור למבנה הגוף שלך.

זאת אומרת, אישה שאף פעם לא מוצאת בגד מתאים לפלג גוף התחתון שלה - לא מכנסיים ולא חצאית, סביר להניח שהיא בעלת מבנה גוף משולש, מבנה גוף אגס.
אישה שמרגישה שהחזה שלה קטן יותר, סביר להניח שהיא בעלת מבנה גוף ישר.
אישה שלא אוהבת את הזרועות שלה, או החזה שלה גדול יותר, סבירות גדולה שהיא בעלת מבנה גוף משולש הפוך.
אישה עם בטן הריונית, למרות שהיא לא בהריון, כנראה היא מבנה גוף עגול.

קודם כל, המודעות לעניין היא השלב הראשון כדי להתלבש נכון ומחמיא.
התפיסה הרווחת בקרב נשים היא לנסות להסתיר את החלק שהן פחות אוהבות אותו, החלק הזה שקובע את מבנה הגוף שלהן, שמפריע להן. אבל הנכון הוא, לא לגעת בחלק הזה ולמשוך תשומת הלב לחלקים אחרים בגוף, וכך לייצר איזון.

כמה המלצות איך עושים זאת:

1. כבסיס לכל, הכי חשוב הוא לא ללבוש בגדים צמודים באותו המקום שמאתגר אותך. צמוד בדרך כלל יוצר דגש ומראה רחב עוד יותר. אז בחרי בדים רכים ורופפים.
2. לבשי בגדים יחסית "שקטים" באותו חלק, בצבעים חלקים וניטרליים.
3. הדגישי חלק אחר בגוף על ידי הדפס מעניין או אקססוריז בולטים. למשל למבנה גוף ישר, חשוב להדגיש את המותן. למבנה גוף משולש - אגסי חשוב להדגיש את הכתפיים. לגוף רחב בפלג גוף עליון - מבנה משולש הפוך, חשוב להדגיש דווקא את החלק התחתון, את הירכיים.