אם יצא לך להסתכל במראה ולא לאהוב את מה שאת רואה שם, אז תשאלי את עצמך, האם את הסתכלת על עצמך לבושה או לא?

סביר להניח שלבושה!
אין סיבה שלא תאהבי את מה שאת רואה במראה, אם תתלבשי בהתאם למבנה הגוף שלך!
לא הבטן, ולא הירכיים ולא החזה - כל אחת עם ה"בעיה שלה" - לא יבלוט, אם תתלבשי נכון!

אז מה עושים? איך מתלבשים לפי מבנה הגוף?
בעיקרון המטרה של כל מבנה גוף היא ליצור מראה של גוף מאוזן, של שעון חול. תזכרו את זה לתמיד. שעון חול אלו פרופורציות של גוף 90-60-90, שזה אומר שהמותניים בערך 30-40% צרים יותר מהירכיים והחזה.
כדי להרגיע אותך, זה מבנה גוף נדיר מאוד, רק 8 % מנשים הן בעלות פרופורציות האלו. להן כל מה שנותר, זה לשמור על המראה המאוזן ולא לטשטש אותו. וכל השאר צריכות לייצר אשליה שיש להן מותן כזה, גם אם אין.
איך?

1. קודם כל לבשו מכנסיים וחצאיות בגזרה גבוהה, 2 סמ' מעל הטבור. כן כן, גם למי שיש לה בטן! הסוד להעלמת בטן היא לבחור חצאית ומכנסיים מבד לא נצמד. נפרט את זה במאמר אחר.
2. הכניסו את החולצה בפנים. זאת דרך מעולה ליצירת מותן צרה, גם אם היא לא כזאת.
3. עכשיו טיפלנו במותן, אבל מה לעשות מי שלא פרופורציונאלית באחד פלגי הגוף שלה? גם שם צריך לייצר איזון: מי שרחבה בפלג גוף התחתון שלה, צריכה אופטית להדגיש או להרחיב את פלג גוף העליון שלה, והפוך, מי שצרה בפלג גוף התחתון שלה, צריכה טיפה להדגיש ולהרחיב אותו. למשל ללבוש מכנסיים או חצאית עם נפח או חולצה סגורה, או בעלת נפח בשרוולים.
4. בנוסף מי שרחבה בפלג גוף עליון צריכה להקפיד שהתפר שמחבר את השרוול לבית השכחי, יעמוד בדיוק בעצם הכתף. אם התפר גולש למעלה, זה מרחיב עוד יותר את החלק הרחב בגוף, ויתאים דווקא למי שצרה יותר בפלג גוף העליון.
5. בחולצות שאין להן תפר בכתף, אפשר לסמן אותו עם אפודה מעל החולצה.
6. אם כל זה נראה לכן מסובך מידי, פשוט תנסי להתרחק קצת מהמראה או לצלם את עצמך במראה ולבדוק, האם יצרת מראה פרופורציונאלי? מה רואים במראה? האם זה מזכיר את שעון החול - מותן צר יותר ופלג גוף עליון ותחתון שווים? אם לא, אז כנראה לא התלבשת לפי מבנה הגוף שלך.